Har du någonsin vaknat helt svettig av att du hade en dröm där du gick till jobbet utan kläder på eller att en gepard jagade dig till kanten av en klippa? Du har sällskap. När vi sover har vi drömmar. Dessa drömmar kan handla om olika saker, som verkliga situationer eller imaginära.
Ibland har våra drömmar liknande idéer eller ämnen. Vad är drömmar? Varför har vi dem? Vad menar dem? Fortsätt läsa för att ta reda på vad som är drömanalys och några av de mest populära drömteman.
Vad är drömanalys?
Drömanalys är processen att försöka förstå dina drömmar för att lära dig mer om vem du är, vad du har gått igenom och möjligen till och med vad som ligger framför dig. Det första människor gör när de vill förstå sin dröm är att söka professionell hjälp.
Denna person, liksom terapeuter eller andra specialister på mental hälsa, har omfattande kunskaper inom detta område. Men internet har också en mängd information. Tekniken hjälper oss att förstå människors tankar och känslor. Den upptäcker också de hemliga meddelandena i deras drömmar.
Användning av drömanalys
Även om det finns många användningsområden för drömanalys, är det primära målet att förbättra sin förståelse för sitt undermedvetna. De kommer att kunna förstå människor och sig själva bättre som ett resultat. Att öka sin självkännedom bidrar också till personlig utveckling.
Detta kan också hjälpa individer i behandlingen att lösa sina problem. Du kan prata med en utbildad individ i terapi som kan hjälpa dig att förstå dina drömmar. Detta kan hjälpa människor att lösa de primära problem som stör dem i deras dagliga liv.
Vissa människor tycker om att använda drömanalys som en form av underhållning. De försöker tolka drömmar från kända personer eller andra som de tycker är spännande. Att göra detta kan vara roligt och fängslande, men det är viktigt att inte ta det på för stort allvar.
8 vanliga drömmar
Några vanliga drömmar och deras möjliga betydelser listas nedan.
Flygande:
Att drömma om att flyga kan ge dig en känsla av befrielse och förmågan att åstadkomma allt du vill. Tänk dig själv att sväva högt över alla dina problem i skyarna.
Ibland, när du har en stark önskan att fly från något i ditt liv, kan det vara ett resultat av en svår omständighet eller en obehaglig verklighet. Allt beror på hur du känner dig när du är i dina drömmars moln.
Drömmar om att bli jagad:
Dessa representerar vanligtvis känslor av att vara förföljd eller i fara. Det verkar som om du kanske försöker undvika en situation eller något i ditt liv för att du är rädd för den. Drömmar kan hjälpa dig att identifiera dina bekymmer och signalera när du bör möta och ta itu med problem.
Drömmar om att tappa tänder:
Du kan börja känna dig mindre självsäker eller starkare. Det är nästan som en varning om att du kanske inte känner dig så kraftfull eller säker som du skulle vilja. Det som spelar roll är känslorna som finns inom dig, inte din faktiska uppsättning tänder. Om du ofta drömmer om att tappa tänderna kan det tyda på att du behöver arbeta med att öka din känsla av trygghet och självsäkerhet.
Läs även: Tänder som faller ut Dröm: vad betyder det?
Drömmer om att falla:
Det kan betyda att drömmarens liv inte går bra och att de har problem eller misslyckanden i någon del av sitt liv. Det är som ett meddelande från deras inre sinne att något behöver uppmärksamhet eller förbättring. Drömmar visar ofta hur vi känner oss osäkra eller instabila. De säger åt oss att möta våra problem och hitta sätt att känna oss bättre och mer självsäkra i vårt verkliga liv.
Drömmer om att vara naken offentligt:
Det kan visa att någon är rädd för att bli sedd eller att känna sig svag. Det är som när du känner dig sårbar runt andra, och det kan betyda att du är orolig för att folk ska se den verkliga du eller bli dömd. Din dröm säger dig att du kan behöva hantera att känna dig osäker eller rädd för att vara ärlig mot andra.
Läs också: Varför drömmer vi?
Drömmer om någon:
Vad betyder det när du drömmer om någon? Det representerar ofta dina irrationella känslor, tankar eller olösta problem som hänför sig till den personen. Det kan vara ett uttryck för närhet, önskemål, oro eller till och med känslomässiga band.
Drömmer om graviditet:
Det kan representera utvecklingen av orealiserad potential och personliga framsteg. I likhet med hur ett barn utvecklas i livmodern, kan drömmaren främja en ny förmåga, koncept eller aspekt av sig själv. Det är uppmuntrande att veta att något värdefullt håller på att utvecklas och bara väntar på att bli verklighet.
Drömmar om att dö:
Det uttrycker ofta drömmarens oro eller rädsla för förändring och det okända. Dessa mardrömmar kan tyda på att du är orolig över något i ditt liv eller förvandlas snarare än att du kommer att dö. Det verkar vara ditt sinnes sätt att uppmärksamma dig på dina farhågor om framtiden eller din bristande tilltro till vad som ligger framför dig.
Läs även: Utforska drömmen om bilkrasch
Vad är en klar dröm?
En klar dröm är en dröm där du vet att du drömmer medan du fortfarande är i drömmen. Det är som att du är chef för en film i ditt huvud. I en dröm, när du vet att du drömmer, kan du kontrollera och ändra vad som händer. Det känns som att ha en superkraft eftersom du vet att du är i en drömvärld.
Människor har klara drömmar om att ha kul, som att flyga eller träffa sina favoritsuperhjältar. De använder dem också för att lösa problem eller konfrontera sina rädslor. En klar dröm uppstår när du är i REM-stadiet av sömn och din hjärna är mycket aktiv.
Läs även: Hur gör man Lucid Dream? Tips och steg
Slutsats
Drömmar ger en upplysande inblick i våra innersta känslor och tankar. Drömmar kan lära oss värdefulla lektioner om en mängd olika ämnen, som att sväva över våra bekymmer, övervinna oro över att bli förföljd eller övervinna känslor av sårbarhet.
Drömanalyskan ge oss insikter i våra undermedvetna tankar, personliga utveckling och problemlösningsförmåga genom att tolka dessa budskap.
Anslut till vår DreamApp för att upptäcka den djupare betydelsen av dina drömmar. Upptäck ditt undermedvetnas hemligheter för att få nya perspektiv på ditt liv. Kom igång med din drömanalys redan nu!
Vanliga frågor
Varför har vi drömmar, och vad betyder de?
Drömmar är mentala händelser som inträffar medan vi sover. De kan behandla fiktiva eller verkliga ämnen. Våra sinnen är aktiva även när vi sover, det är därför vi drömmer; drömmar gör det möjligt för oss att förstå våra idéer och känslor.
När inträffar en klar dröm och vad är det?
En klar dröm är en unik typ av dröm där du är medveten om din dröm även när du har den. Det kan jämföras med att regissera din egen film. Din hjärna är extremt upptagen under REM-stadiet av sömn, vilket är när dessa drömmar äger rum.
Vad används drömanalys till i terapi?
För att lösa problem och förbättra ditt liv hjälper terapeuter dig att förstå dina drömmar. Det fungerar på samma sätt som ett verktyg som hjälper dig att identifiera problem och hitta svar.
Vilka är några vanliga drömmar och vad föreslår de?
Drömmar om att flyga, bli jagad, tappa tänder, falla och att synas naken offentligt är vanliga drömmar. Dessa teman, som att undvika problem eller möta fobier, återspeglar ofta våra känslor och utmaningar i det verkliga livet. Drömmar kan ge oss vägledning om hur vi ska hantera vissa situationer.
